Friday, September 16, 2011

12 Bentuk Dasar Payudara Wanita

Rekan semua, apakabarnya nich!
Nah, sekarang saya ingin berikan informasi kepada anda tentang bentuk dasar payudara wanita. Kita tahu (saya yakin anda pasti juga telah paham) bahwa masing-masing induvidu wanita dilahirkan dengan membawa sifat bawaan lahir yang akan menentukan bentuk rupa dan sifat dari setiap detil tubuhnya.

Pada artikel ini saya ingin buktikan bahwa benar adanya manusia punya ciri fisik pribadi yang beragam, tak terkecuali payudara wanita.

Wah..udah nggak sabar, ya…? Yuuuk, segera kita kemon aja!


1. Bentuk BUAH BERRY
Payudara ini bentuknya kecil mungil. Puting kadang menyembul kaku kadang lembek. Hanya saja karena ukurannya yang kecil maka secara visual kedua payudara terlihat saling berjauhan.


2. Bentuk BUAH JERUK
Bentuk payudara tipe ini lebih bundar dan berisi. Biasanya areola dan puting tidak terlalu besar dan serasi dengan besar payudaranya. Meskipun tidak masuk kategori payudara besar, payudara ini terlihat sangat seksi.


3.Bentuk BUAH PEACH
Bentuk payudara tipe ini hampir mirip dengan tipe buah berry, namun arah puting yangcenderung ke arah samping kanan dan kiri.



4. Bentuk BUAH JERUK LEMON
Payudara bertipe lemon, memiliki bentuk yang tdak terlalu besar, namun cenderung lonjong, dengan posisi puting cenderung menghadap ke arah samping atau bawah.



5. Bentuk BUAH ANGGUR
Jangan berpikir seperti buah anggur satu biji yang kecil, lho?! Tipe ini justru menggambarkan payudara yang bentuknya relative bundar dan besar. Puting dapat ke arah depan atau samping.



6. Bentuk BUAH PEPAYA
Ciri fisik yang sangat menonjol dari payudara tipe ini adalah bentuknya yang besar memanjang. Puting cenderung menghadap ke bawah.



7. Bentuk BUAH MENTIMUN
Tipe ini mirip dengan tipe papaya, hanya saja bentuknya lebih langsing



8. Bentuk TIMUN SURI
Payudara tipe ini ukurannya termasuk besar, bentuk cenderung lonjong dan ke arah samping.



9. Bentuk PEAR
Bentuk tidak terlalu besar, hanya ciri khasnya adalah puting yang mengarah ke atas. Puting biasanya keras dan menyembul. Sangat menggoda.


10. Bentuk MANGKOK KUE
Bentuk payudara tipe ini adalah memanjang, lurus seperti pipa, seperti cetakan kue. Puting cenderung ke arah samping atau bawah.



11. Bentuk BOTOL AIR PANAS
Tipe ini tidak bagus penampilannya, tidak berbentuk dan terkesan lembek di bawah. Puting ke arah bawah.



12. Bentuk TAS SURAT
Tipe ini mirip dengan tipe botol air panas, namun bentuknya lebih terkesan sangat lembek dan melebar. Puting ke arah bawah.



Wow! Kita semua kini telah sedikit tahu tentanag ragam bentuk dasar payudara wanita.
Semoga menambah wawasan rekan semua!

Sumber gambar: http://007b.com
www.rahasiapayudara.com

Hasilkan Uang Dengan Payudara Indah Anda

wow,,,membaca judul di atas, pasti anda sudah berpikir yang tidak-tidak. Jangan khawatir,,artikel ini tidak mengandung unsur-unsur pornografi atau hal-hal yang vulgar. Justru saya akan berbagi rahasia memiliki payudara indah plus penghasilan tambahan untuk Anda :). Baca terus artikel ini ya...

Kalau ditanya "Bagian tubuh mana saja yang paling berharga bagi seorang wanita?". Saya yakin pasti ada jawaban 'payudara' di salah satu jawabannya. Yup, bagian itu memang menjadi salah satu bagian tubuh yang dibanggakan oleh para wanita. Tak heran bila banyak wanita yang menginginkan bentuk payudara yang sehat, indah, dan kencang. Tapi tak sedikit juga sih, yang bentuk payudaranya tak seperti yang diimpikan. Penyebabnya bisa karena jenis dasar payudara setiap wanita berbeda atau karena pertambahan usia yang menyebabkan payudara kehilangan keindahannya sehingga menjadi kendur, atau bisa juga karena ukuran payudara yang kurang montok :).

Saya pribadi sebagai seorang wanita juga menginginkan bentuk payudara yang sempurna. Tapi kembali lagi ke paermasalahan bahwa ukuran payudara saya yang tergolong kecil. Saya ingin memberikan sesuatu yang spesial kepada calon suami saya dengan memperbesar payudara saya :). Agar saat sudah menikah nanti suami saya puas dengan 'harta berharga' saya :).
Saya pun memilih cara alami tentunya. Kebetulan beberapa saat lalu saya mendapatkan informasi dari rekan saya, Mbak Saptasari, tentang program cara memperbesar payudara secara alami tanpa operasi, tanpa obat, dan tanpa alat, serta bebas efek samping!!!

woww,, dan ternyata setelah saya coba, terlihat perubahan yang menonjol pada payudara hanya dalam waktu satu minggu. Dan setelah beberapa bulan, terasa perubahan yang drastis. Saya sangat puas dengan ukuran payudara saya yang bertambah 2 ukuran :)
Ternyata bukan itu saja yang saya dapatkan dari Mbak Saptasari,tetapi juga penghasilan tambahan yang sangat lumayan. dari program tersebut. Setelah mendapat payudara indah, saya juga mendapat penghasilan tambahan. Terima kasih Mbak Saptasari :)

Maka dari itu, saya mengajak para wanita untuk "Hasilkan uang dengan payudara indah Anda"
Mau tahu caranya??? baca disini untuk selengkapnya. :)
Selamat mencoba...

Wednesday, September 14, 2011

Gerakan Sederhana Untuk Memperindah dan Memperbesar Payudara

Salah satu cara untuk mendapatkan payudara yang indah dan sehat adalah dengan olahraga. Namun bagi wanita karir yang tidak sempat melakukan olahraga untuk payudara, maka cara sederhana ini dapat dicoba. Gerakannya pun sangat mudah dan tidak memerlukan alat. Cukup dilakukan 2x3 menit dalam sehari. selamt mencoba :)



download video

Monday, September 12, 2011

Tips Menjaga Kesehatan Payudara Agar Terhindar Dari Kanker

Menjaga dan memelihara kesehatan payudara penting diketahui bagi wanita sehingga kanker payudara tidak perlu menjadi momok menakutkan.

Kanker payudara salah satu jenis kanker yang paling banyak mengakibatkan kematian pada wanita karena itu menjadi tanggung jawab setiap wanita menyadari semua hal seputar kesehatan payudara.

Berikut beberapa tips memelihara kesehatan payudara dengan makan makanan yang tepat sebagai salah satu cara mengurangi resiko tumbuhnya kanker tersebut:



Rumput Laut




Jepang merupakan salah satu negara dengan tingkat pertumbuhan kanker payudara rendah. Ini terkait pola makan yang terbiasa mengkonsumsi rumput laut. Rumput laut terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan dimana menurut penelitian Harvard School of Public Health menemukan tikus yang diberi makan kelp (satu jenis rumput laut) memiliki kanker payudara lebih rendah dibanding tikus yang tidak makan kelp. Karena itu cobalah konsumsi rumput-rumput laut seperti kelp atau nori atau alga hijau seperti spirulina dan chlorella (3 gram) setiap hari.

Kurangi makanan berlemak

Pola makan yang tinggi lemak hewani dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Menurut para ahli, pola makan kaya lemak dapat menghasilkan zat kimia dalam usus yang ketika berhubungan dengan bakteri akan merubahnya menjadi estrogen sebagai penyebab kanker. Etsrogen ini kemudian disimpan dalam jaringan lemak payudara sehingga membuat sel dalam area ini lebih mungkin tumbuh menjadi kanker. Dengan membatasi konsumsi lemak sehari-hari sampai kira-kira 20 persen dari seluruh konsumsi kalori, anda berarti telah mengurangi peluang tumbuhnya kanker payudara.

Tingkatkan konsumsi serat

Konsumsi buah-buahan dan sayuran penting untuk mencegah kanker payudara. Serat yang terkandung dalam makanan seperti buncis, seluruh jenis gandum, buah-buahan dan sayuran dapat mempengaruhi metabolisme estrogen dalam tubuh dan menurunkan estrogen dalam darah.

Makan banyak sayuran


Makan prescription online banyak sayuran seperti brokoli, kubis brussel, kol, bok choy, sayuran hijau seperti kangkung dan bayam, kembang kol dan lobak cina baik bagi kesehatan payudara karena mengandung komponen sulfur yang disebut indoles. Indoles sebenarnya membantu mengurangi estrogen dari tubuh dan mencegahnya tumbuh menjadi kanker payudara. Hanya sayuran jenis ini diketahui dapat merubah estrogen dalam tubuh dan mencegahnya dari kanker payudara.

Ikan


Penelitian menujukan makan sedikitnya tiga porsi ikan laut setiap minggu seperti tuna, salmon, makarel, dan sarden dapat membantu mencegah kanker payudara. Minyak Omega 3 yang biasanya ditemukan dalam ikan ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan dan menghalangi pengaruh tumor yang menyebabkan kanker. Mungkin pendapat terbaik mengenai hal ini adalah penemuan di Amerika Utara dimana wanita Eskimo yang makan minyak Omega 3 berasal dari ikan sama sekali tidak memiliki kanker payudara.

Produk kedelai

Beberapa ilmuwan yakin makan produk kedelai dapat melindungi terhadap hormon penyebab tumor. Kacang kedelai dan produk kedelai lainnya mengandung genistein, sebuah estrogen alami yang mengikat pada reseptor dalam payudara sehingga tidak mungkin tumbuhnya kanker. Tetapi tidak semua produk kedelai memiliki manfaat yang sama seperti tofu, miso dan tempeh. Susu kedelai mengandung sedikit genistein tetapi mengandung bahan pengawet buatan.


Olahraga secara teratur


Penelitian dimana wanita melakukan olahraga aerobik selama 3,8 jam atau lebih per minggu sedikit kemungkinan memiliki kanker payudara dibanding mereka yang tidak pernah berolahraga sama sekali. Termasuk mereka yang bertahan dalam 5 sampai 6 kilo dari berat badan ideal merupakan cara mencegah kanker payudara karena obesitas memiliki korelasi dengan resiko kanker payudara. Kelebihan lemak dalam tubuh menghasilkan estogen yang kemudian di simpan dalam jaringan payudara sehingga memicu tumbuhnya sel kanker


sumber : http://doktersehat.com

melakukan SADARI

Sadari merupakan kepanjangan dari periksa payudara sendiri. hal ini sangat disarankan dilakukan oleh wanita untuk mengetahui kondisi payudaranya. apalagi sadari merupakan cara yang sederhana untuk mendeteksi adanya kanker payudara.

Langkah-langkah melakukan SADARI

a. Dalam posisi berbaring telentang, letakkan tangan kanan di bawah kepala. Letakkan sebuah bantal kecil di bawah punggung sebelah kanan.

b. Raba seluruh bagian payudara sebelah kanan dengan menggunakan 3 ujung jari tengah yang dirapatkan.

c. Lakukan gerakan memutar dan tekanan lembut tetapi mantap. Lakukan gerakan ini mulai dari bagian pinggir searah jarum jam.

d. Ulangi gerakan serupa pada payudara sebelah kiri. Rasakan dan perhatikan dengan seksama, apabila muncul benjolan yang mencurigakan.

e. Tekan pelan-pelan daerah di sekitar puting. Perhatikan, apakah puting mengeluarkan cairan yang tidak normal.

f. Dalam posisi berdiri dan lengan lurus ke bawah, teliti kedua payudara di depan cermin. Perhatikan, bila ada benjolan atau perubahan bentuk payudara.

g. Angkat kedua lengan lurus ke atas. Ulangi langkah di atas.

Thursday, September 8, 2011

Kebiasaan Baik dan Sehat Untuk Payudara Sehat

Nah, berikut ini saya akan sampaikan keseharian dan pola hidup yang baik dan sehat untuk payudara. Semoga bermanfaat … :)



1. Konsumsi banyak sayur yang dimasak tidak terlalu matang. Coba lewatkan makanan yang berbumbu kuat, manis, dan berlemak. O iya, jangan lupa banyak makan buah-buahan juga ya…



2. Hindari makan secara berlebihan. Hal ini menyebabkan energi Chi di perut menjadi berhenti. Hal ini tidak baik untuk payudara.

3. Coba untuk tidak menjadi terlalu gemuk. Karena terdapat kaitan antara lemak tubuh, konsumsi lemak, dan kanker payudara.

4. Tetap rilek. Belajarlah untuk mengetahui perbedaan antara sesuatu yang dapat dan tidak dapat anda ubah dalam hidup anda dan kehidupan di sekitar anda. Tinggalkan apa yang memang tidak mungkin anda ubah dan bekerjalah untuk sesuatu yang memang anda dapat mengubahnya.


5. Jika anda tidak dapat rileks, gunakan teknik meditasi untuk membantu anda belajar menjadi rileks. Stres jika tidak dilepaskan atau dikelola dengan baik, akan berdampak buruk dan menjadi musuh bagi kesehatan payudara.

6. Hindari kafein dalam bentuk apapun. Hentikan makan coklat kecuali untuk terapi tertentu. Pindahlah ke teh hitam, atau lebih baik lagi ke teh hijau.

7. Olahraga setiap hari meski hanya 30 menit. Olah fisik akan membakar sel lemak, mengurangi stres, meningkatkan energi, dan memperbaiki penampilan diri. Iya, donk…lebih seger, gitu, loh?!

8. Ingin makan daging? Boleh, asal tidak tiap hari. Sebaiknya dalam bentuk rebus atau kukus, jangan digoreng atau dibakar.

9. Konsumsi biji-bijian, seperti kacang tanah, kacang merah, kacang kedelai, juga sayur polong-polongan seperti kapri dan buncis. Mengkonsumsinya setiap hari sangat baik untuk payudara.

10. Mulai kurangi atau bahkan stop makanan gandum putih seperti mie instant dan roti.

11. Jika butuh minyak untuk masak, lebih baik gunakan minyak zaitun karena terbukti sangat baik untuk payudara, dibandingkan minyak goreng lain ataupun margarine.

12. Belajar untuk selalu menambah perbendaharaan resep baru khususnya dengan bahan pokok sayuran. Cobalah dan nikmati dengan seluruh keluarga dan teman agar bersama-sama mengenalnya.

13. Kurangi gula untuk kesehatan tubuh yang optimal.

14. Pijat payudara akan membantu mempertahankan energi chi dan sirkulasi darah berlangsung dengan baik. Cara sederhananya sudah saya tulis untuk anda, lho?!

15. Jangan bersedih dan menyesali diri jika anda sakit. Setiap orang pasti akan memiliki saat dimana stamina turun dan menyebabkan gangguan kesehatan. Fokuslah pada hikmah yang dapat anda tarik dari kejadian tersebut. Tetaplah berpikir positif. Lakukan apapun yang anda bisa lakukan, agar anda senantiasa sehat, meski kita semua akan sampai pada “waktu” yang pasti terjadi. Karena itu bersyukurlah selalu untuk apapun yang Tuhan telah ijinkan untuk anda miliki.

16. Beramal. Lakukan sesuatu untuk orang lain. Membentuk “arti” dalam kehidupan pribadi anda adalah salah satu hal “terbaik” yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan anda secara keseluruhan. Karena saat anda bisa memberi sesuatu pada sesama, sekecil apapun itu, akan mendatangkan “rasa bahagia” yang begitu mendalam dalam hati dan jiwa. Dan itu akan berpengaruh pada sistem metabolisme tubuh anda.

Saran ini diambil dari buku “ The Breast Connection: A Laywoman’s Guide to the Treatment & Prevention of Breast Disease with Chinese Medicine” karya Honora Lee Wolfe

Bagaimana?? Cukup mudah bukan??

Yayaya…Yang sulit itu untuk tekadnya, mbak!
Terutama itu..tu…nggak daging, nggak ayam… (hehehe…)

Ya, semoga apa yang saya lakukan melalui artikel sederhana ini merupakan pengamalan poin nomor 16 di atas…hehehe…

Tentu donk, saya berharap, pahala kesehatan untuk jiwa raga saya juga terus ada, agar tetap bisa memberikan info untuk anda semua. Amiiin…..

sumber

Semprot Parfum di Dada Bikin Kanker Payudara??



Apa benar semprot-semprot parfum di dada bikin kanker payudara? Ini jawabannya…

Saya berharap dengan informasi ini kita semua semakin memiliki wawasan yang cukup bening tentang kaitan paraben yang terkandung dalam antiperspirant dan deodorant (juga produk kosmetika lainnya) dengan faktor risiko kanker payudara.

Paraben dalam produk kosmetika dapat berwujud sebagai wewangian. Pewangi ini mengandung lebih dari 2.000 zat kimia , termasuk yang bersifat karsinogen (pemicu kanker) dan racun lainnya, demikian menurut sebuah lembaga riset kesehatan kosmetika di Amerika.


Dalam produk kosmetika lainnya, paraben banyak ditemukan dalam produk wanita (untuk gadis dan wanita dewasa) seperti foaming cleanser, body mist, body lotion, lipstick, body cream, facial cream, body and shower gel, skin cream, hand lotion, moisturizers, dan lip gloss (waduh, saya juga banyak pakai :( )

Khususnya terkait dengan parfum. Secara medis telah dipastikan bahwa terdapat korelasi langsung antara jumlah dan tingkat keseringan konsumsi alkhohol dengan kanker payudara. Sebagian besar parfum mengandung 80 persen alkhohol.

Lembaga kanker payudara Breast Cancer Options telah melakukan riset yang menunjukkan bahwa banyak wanita menyemprotkan parfum secara langsung ke payudara di wilayah atas puting, di daerah dimana banyak ditemukan kanker payudara. Zat karsinogen yang bersirnergi dengan alkhohol akan meningkatkan faktor risiko kanker payudara, jelas pakar di lembaga nirlaba tersebut.

Ketika parfum disemprotkan langsung ke payudara, sebagian sel akan menerima dan harus mencerna alkhohol yang dosisnya setara dengan lebih 30 gelas anggur perhari!! (Haaa…banyak amat!! :( ) Sel di dalam payudara kemudian akan mengalami perubahan sifat alami khususnya terhadap hormon estrogen dan memicu tumbuhnya sel abnormal yang kemudian berkembang menjadi sel kanker.

Menurut pengamatan beberapa peneliti, beberapa wewangian merupakan turunan destilasi dari wiski (minuman whiskey). Harum dari ekstrak wiski biasanya digunakan dalam manufaktur kosmetika sebagai wewangian berkarakter aroma bunga-bungaan (floral). Dalam wewangian jenis ini terdapat konsentrasi wiski ribuan kali dari wiski aslinya. (weleh-weleehh…lha kok mengerikan begitu ya…???).

Nah, semoga tulisan kecil kali ini dapat menjawab pertanyaan rekan-rekan sekaligus menambah wawasan kita bersama ya…Memang tidak ada yang lebih baik selain kita berhati-hati. Semoga kita diberi kesehatan dan kebijaksanaan dalam menjaga tubuh titipan Tuhan ini. Amiin :)

sumber